Kekurangan Vitamin D Bisa Memicu Diabetes Tipe 1

Kekurangan Vitamin D Bisa Memicu Diabetes Tipe 1 cek darah Kekurangan vitamin D diduga memiliki kontribusi dalam meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 1. Diabetes tipe 1 ini adalah kategori diabetes yang parah, karena tubuh tidak bisa lagi mengembangkan insulin untuk memecah gula darah. Penderitanya harus mendapatkan suntikan insulin selama hidupnya. Demikian menurut studi terbaru dari Universitas California, San Diego School of Medicine. Dalam studi ini, peneliti melakukan pegamatan terhadap 2.000 sampel darah dari berbagai individu. Proses pengamatan berlangsung selama enam tahun. Inilah studi yang pertama kali langsung menguji darah dengan memberikan sejumlah dosis vitamin D dan melihat respon langsung pada darah. Jutaan sampel yang dibekukan tersebut lantas dicairkan. Peneliti lalu menganalisa 1.000 sampel darah orang sehat yang memiliki risiko terkena diabetes tipe 1. Selain itu, dianalisa pula 1.000 sampel darah orang sehat yang tidak berisiko terhadap penyakit ini. Lalu, kedua sampel diteliti kandungan vitamin D – 25-hydroxyvitamin D (25 (OH) D) yang berada dalam darah. Hasilnya, peneliti menemukan kadar 25 (OH) D yang diperlukan tubuh untuk mencegah diabetes tie 1 sebesar 50 ng/ml. Namun, peneliti juga mengungkapkan dosis minimal yang sebaiknya dikonsumsi untuk menjauhkan diri dari diabetes. “Meskipun ada beberapa kondisi yang mempengaruhi metabolisme vitamin D, bagi kebanyakan orang, 4000 IU per hari vitamin D3 diperlukan untuk mencapai tingkat yang efektif,” kata Cedric Garland, DrPH, FACE, professor di UCSD’s Department of Family and Preventive Medicine, seperti dikutip Times of India. Garland mengingatkan, sebaiknya mengonsumsi vitamin D tidak lebih dari 1.000 mg per hari. Pasalnya, dosis di bawah 1.000 miligram adalah takaran yang lebih baik dalam memberikan manfaat bagi tubuh.